thesize

frukost-

lunch- köttgryta, sallad, gurka,morot, röda linser, sås (hämtade en gång till sen...)

middag- köttfärslimpa,tomat,grön&gul paprika, sås. (åt inte lingonsylten!)

övrigt: 2 bullar, melon

 

kommentar: Helt okej dag där med förutom att dem 2 bullarna var onödiga. Försöker inte lägga någon energi och vikt på att jag hämtade två gånger på lunchen. Hade dans i skolan och sedan på kvällen gick jag 7,30 km med min kompis. Så med det lilla jag gått utöver det blir det väl mer än 8km motion.